Lezing door Lia Timmer

In oktober wordt er een lezing gehouden over gezond slapen en dromen door mevrouw Lia Timmer.

Droomexpert/trainer, Lia Timmer, bespreekt:
• Slapen en ontspanning
• Wat zijn dromen? Slapen en dromen.
• Oefening tot ontspanning, droombeelden
• Dromen ondersteunen het dagelijks leven
• Adviezen bij gezond slapen en dromen
• Gestelde vragen

Slaap is blijkbaar een onderwerp waarbij elk goed advies meegenomen wordt. Naast de gevolgen die te weinig slaap kan hebben en mogelijke oorzaken van het wakker liggen, geeft Lia zinvolle tips om de nacht zoveel mogelijk slapend door te komen.

Als afsluiter geeft Lia uitleg over dromen. Waarvoor dienen dromen en wat betekenen ze voor jou? Het zou fijn zijn als de aanwezigen met deze tips beter kunnen slapen en ontspannen in hun bed liggen.

Datum woensdag 9 oktober

Aanvang lezing 14:00 uur

Locatie “De Kiem”, ‘s-Gravenzande